BodyWater

creato da Anna Albertarelli
coreografa, danzatrice, formatrice, pratictioner watsu
cicli esperienziali

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La pratica bodywater è un nuovo modo di lavorare con il corpo in acqua, che si avvicina alle arti olistiche e alla danza intesa come movimento globale.

In acqua lavorando sull’ascolto del proprio respiro e delle proprie risonanze energetiche si attivano in maniera spontanea modalità di ascolto che coinvolgono la sfera, psicologica e motoria. Attraverso esercizi di respirazione e meditazione per un diverso ascolto di sé si passa in una prima fase a liberare il corpo in acqua con esercizi di allungamento e stiramento coordinati e condotti dall’insegnante.

Solo in una seconda fase dopo che il corpo ha imparato a “essere acqua“ si entra in una danza che libera dalle tensioni e invita il praticante a percepire il proprio corpo-mente in una relazione con l’elemento acqua che libera ed energizza allo stesso tempo. Non una danza agonistica o mirata alla performance o all’attività aerobica, ma una modalità danzante/creativa che dona benessere e rilassamento.